Como trocar a senha do usuário do wordpress direto no mysql?

Se você perdeu ou esqueceu a senha do seu usuário e tem acesso ao banco de dados, use o passo a passo abaixo, e voilà!

1. Obtenha um hash MD5 de sua senha.
   • Visite o gerador de hash md5, ou...
   • Crie uma chave com Python. ou...
   • No Unix/Linux:
     1. Crie um arquivo wp.txt com a nova senha nele(nada além da senha)
     2. md5sum wp.txt
     3. rm wp.txt
2. "mysql -u root -p" (faça login no MySQL);
3. Digite sua senha do mysql;
4. "use (nome-do-banco)" (selecione o banco WordPress);
5. "show tables;" (procure pela tabela "wp_users" no final da lista);
6. "SELECT ID, user_login, user_pass FROM (nome da tabela)" (isso dá uma ideia do que está acontecendo);
7. "UPDATE (name-of-table-you-found) SET user_pass="(MD5-string-you-made)" WHERE ID = (id#-of-account-you-are-reseting-password-for)" (muda a senha);
8. "SELECT ID, user_login, user_pass FROM (nome da tabela)" (confirma que foi alterada);
9. (tecle Control-D, para sair do MySQL);

Nota Se você tem um versão mais atualizada do DBE (versão 5.x?), você pode fazer o MySQL criar o hashs md5 para você:

1. Pule o passo 1. acima.
2. Continue a partir do passo 7.
• "UPDATE (nome-da-tabela) SET user_pass = MD5('"(nova-senha)"') WHERE ID = (id#-da-conta-que-esta-redefinindo-senha)" e pressione enter.
3. "SELECT ID, user_login, user_pass FROM (nome da tabela)" - Para verificar se a senha foi atualizada.

Se tiver mais dúvidas consulte o Codeplex do Wordpress, a documentação é muito clara.

Fonte: codeplex wordpress